Zäit managen virun der Gebuert
Vill Koppele hunn scho wärend der Schwangerschaft Suergen, wéi vill Zäit si zum Beispill als Koppel no der Gebuert kënne zesummen verbréngen. Et ass ëmsou méi wichteg fir sécherzestellen datt Dir déi wesentlech Punkte fir eng erfëllend Relatioun net aus den Ae verléiert. Mat e bësse Bewosstsinn ass déi grouss Suerg onbegrënnt.
Gesondheet ass eng Prioritéit an der Schwangerschaft vun enger Fra. D’Eltere wëllen datt souwuel d’Mamm wéi och dem ongebuerene Kand gutt geet. Dat heescht elo fir Bezéiung, dat op d’Bedierfnesser an d’Gefiller vun der zukünfteger Mamm opzepassen ass. Natierlech gehéiert elo eng besonnesch Opmierksamkeet op Är intim Hygiène dozou, besonnesch wann béid Partner weider wëllen Sex wärend der Schwangerschaft hunn. Awer och hei gëllt: Wann d Fra sech net gutt fillt, geschitt näischt. Wat souwisou scho gëlle soll, ass an hirem aktuellen Zoustand nach méi wichteg, well Stress an ze wéineg Zäit fireneen kréien, kréien d’Elteren no der Gebuert schonn fräi genuch ze gesinn. Wann déi zukünfteg Mamm kee Geschlechtsverkéier wëll hunn, ass et wichteg aner Weeër ze fannen fir béid Partner ze Entspanen.
Vill Koppele benotzen d’Schwangerschaft, fir d’Schlofkummer méi gemittlech ze gestalten. Engersäits fir esou vill wéi méiglech Zäit als Koppel do ze verbréngen, op der anerer Säit, well déi éischt Wochen no der Gebuert am Bett stattfannen sollen. Proppert, frëscht Bettwäsch gehéiert definitiv dozou, an neier sinn och wëllkomm. Well de wuessende Bauch souwisou grouss Akafsreesen ëmmer méi schwéier mécht, an d’Gamme online normalerweis vill méi grouss ass wéi an de meeschte Branchen, ass et derwäert zesummen virum Computer ze sëtzen an de gewënschten Modell ze wielen. Zousätzlech zu der richteger Gréisst an der richteger Faarf fir d’Schlofkummer, sollt Dir definitiv op d’Material oppassen. Erwaardend Elteren hu wéineg Zäit fir komplizéiert Wäschinstruktiounen. Wann Dir wëllt laangfristeg roueg kënne schlofen, ass et am beschten fir Kotteng-Bettwäsch ze kafen, déi einfach op 60 Grad an d’Maschinn geheit kann ginn. Fir nach méi Zäit ze spueren, kënnt der Iech och fir een Streckfräien Modell mat enger Tirette amplaz Knäppercher huelen.
All nei Elteren recommandéieren, zukünftegen Elteren, d’Zäit virun der Gebuert ze notzen. Well duerno wäert et sécherlech ufanks schwéier sinn, trotz engem Kand als Koppel Zäit ze verbréngen. Fir laangfristeg eng glécklech Famill ze bleiwen, gëtt déi sougenannt 1-2-3 Zäit recommandéiert. Eleng Zäit, Zäit als Koppel, entweder als Koppel wann d’Kand versuergt gëtt oder een Elterendeel mat Kand wärend deen aneren Elterendeel eleng ass, an Zäit als Famill zu Dréi. Laut Psychologen huet dëse Modell sech schonn iwwer d’Jore bewisen.
Déi gutt Saach ass, datt et kee Besoin gëtt, fir Bicher iwwer Bezéiungen ze liesen, soulaang een sech gären huet an een dem aneren Feeler verzeit oder sech selwer agestitt . Well keen ass perfekt oder kritt mat engem Kand alles perfekt gemeeschtert. Wann déi néideg Rou an eng gutt Portioun Humor do ass, da steet dem Familljegléck geschwënn näischt méi am Wee. Bis dohinner sollen d’Koppel einfach dat maachen, op dat se Loscht hunn, an fir dat wou se Zäit wëllen opbréngen.
