Sport ab 10 Joer

Lues awer sécher gëtt d’Saache sérieux. Besonnesch fir déi, déi schonn an engem Club aktiv sinn a scho laang Sport maachen. Well elo hunn d’Kanner den Alter erreecht an deem den Training ëmmer méi eescht an effizient gemaach gëtt. Konkurrenzvirbereedung a Spezialiséierunge fir verschidde Disziplinnen sinn elo de Fokus.

Natierlech ginn et nach ëmmer Sportsoffer déi net onbedéngt a Richtung Kompetitivsport ginn, awer ëmmer nach do wou den Spaass bei der Übung am Fokus steet..

CLUBSPORT FÄNKT AM ALTER VUN 10 UN

Een nom aneren. Wann äert Kand nach net Member an engem Club ass oder nach keen anere Sport wéi de Schoulsport bedriwwen huet, dann ass natierlech kee Problem.

Prinzipiell ass et ni ze spéit. Héchstens fir d’Ausbildung fir e professionelle Sportler ze ginn. Awer dës Iddi kënnt de Kanner eréischt am Alter vun 10. Dat ass éischter d’Ausnam. Ier Dir äert Kand an engem bestëmmte Sport umëllt, ass et wichteg sech informéieren.

Hei sinn zwou Optiounen:

BENOTZT TESTTRAINING

Bal all Club bitt een Testtraining un. Dëst gëtt äert Kand d’Méiglechkeet direkt beim Training dobäi ze sinn an eng Iddi ze kréien wat am Training gemaach gëtt. Et gëtt dann och keng direkt Obligatioun fir an d’Associatioun ze kommen.

Benotzt dës Chance, fir als éischt mol ze gesinn, wei et bei den verschidden Sportaarten ass. Zeguer een éischten Fussballstraining kéint Iwwerraschungen bereethalen. Well vill méi zum Fussballstraining gehéiert wéi just ze spillen. Techniken, Lafstraining a virun allem Koordinatioun an Ausdauer sinn erfuerderlech. All dëst gëtt wärend enger Trainingssession vermëttelt.

SPORTDAG

A verschiddene Regiounen ass en alljärlechen Sportsdag. Veräiner presentéieren sech an hir Aarbecht an engem Dag. Dir an äert Kand kënne verschidde Veräiner an engem Dag kennen léieren. Traineren si verfügbar fir Froen ze beäntweren. .Dëst sinn all Empfeelungen an Tipps fir déi, déi keng spezifesch Iddi hunn.

Steet et allerdéngs fest , dass äert Kand e bestëmmte Sport well maachen, da musst du dech natierlech net bei all anere Veräiner informéieren . Trotzdeem ass de Test Training eng perfekt Aféierung.

WAT ÄNNERT SECH NOM ALTER VUN 10?

Wéi scho kuerz ernimmt, ännert vill fir äert Kand wa se hiren 10. Gebuertsdag gefeiert hunn. Vill Veräiner erhéijen elo hire wëchentlechen Training. Elo wäert et net méi duer goen, eemol d’Woch ze erschéngen. Heiansdo gi bis zu véier Trainingen ugebueden. 

Méi Training heescht och datt eng Erhéijung vun der Leeschtung gewënscht ass. Aus dësem Grond gëtt méi wéi eng Trainingssession ab 10 Joer ugebueden. Elo gi verschidde Disziplinnen trainéiert (ofhängeg vum Sport) an d’Kanner ginn ëmmer méi am Sport spezialiséiert.

WÉI DACKS SOLL MÄI KAND AN DEN TRAINING GOEN?

Et gëtt sécher eng oder déi aner Period wou d’Kand manner Begeeschterung fir den Sport wéist. Dofir musst Dir sécher stellen datt déi gewënscht Erhéijung vun der Leeschtung net zu exzessiven Drock féiert .

Op alle Fall bleift a Kontakt mat den Traineren fir en optimalen Trainingsplang ofzeschwätzen. Dëst bestëmmt och wéi dacks äert Kand op den Training sollt kommen.

Eemol an der Woch ass bal ze wéineg am Alter vun 10. Et ass besser wann Übung op d’mannst zweemol d’Woch um Programm steet. Virausgesat et kann mat aner Aktivitéite kombinéiert ginn.

SPORT JO – AWER KEE CLUB WANN ECH GELIFT?

Wëllt äert Kand Sport maachen, awer net an engem Club? Et ass e bësse méi komplizéiert an dësem Alter, awer net onméiglech. Et ginn natierlech Sportaarten déi einfach ouni Club duerchgefouert kënne ginn. Virun allem hei ass et den Vëlo an Lafen. Schwammen ass och méiglech ouni et professionell unzegoen.

Deen eenzegen Nodeel ass datt et keng richteg Kontroll oder Kontinuitéit gëtt. Et ass ganz schwéier ze verstoen ob de Sport tatsächlech praktizéiert gëtt oder net. Déi ganz Saach ass nëmme beonrouegend wann äert Kand éischter Iwwergewiicht huet an keen Interessi u Beweegung weist. An esou engem Fall sidd Dir häerzlech wëllkomm Ënnerstëtzung bei engem Kannerdokter ze sichen oder Berodung ze kréien.

Den Kannerdokter kann iech extra Programmer fir onmotivéiert an iwwergewiichteg Kanner ubidden.

SIDD AKTIV AM SPORT ZESUMMEN!

Dir kënnt e gudde Virbild sinn an är Fräizäit mat ärem Kand op eng sportlech Manéier verbréngen. Gitt op de Vëlo a maacht eng Ronn zesummen oder besicht d’Schwämm eemol d’Woch.Zousätzlech lackele Klotermaueren a Klotbëscher elo och Besucher un. Mam Alter vun 10 dierfen déi meescht Kanner an engem Kloterbësch aktiv ginn.

Dir hutt eng wichteg Virbildfunktioun, och wann dann net all Papp bewosst ass. D’Kanner kucken ganz dacks op hir Pappen op wann se am Sport aktiv sinn. Kleng Concoursen op spillereschem Niveau verlaangen Kampfgeescht a wann d’Jugend heiansdo als Victoire erauskënnt, dann hutt Dir et wierklech gutt gemaach. Wann Dir Sport net esou gär hutt, kanns du dech mat néier Sportswear oder Trainingspartner zousätzlech motivéieren.

Hues du Frënn oder Bekannten déi gär Sport maachen an hirer Fräizäit, awer och net an engem Club sinn? Dann mell dech einfach bei hinnen. Sport an der Gemeinschaft ass normalerweis souwisou méi lëschteg.

FAZIT

Déi lescht Jore befiert  se Teenager ginn, kommen ëmmer méi no, an et ass een gudden Ausgangspunkt, wann d’Kand scho Sport mëscht. Et sprëcht allerdengs och näischt dogéint, dass d’Kand dann räischt ufänkt.
Et ass wichteg, dass si begeeschtert sinn an alles als Spaass ugesinn an net als Flicht.

Och wann een mol manner Loscht huet oder et hëtzeg Diskussiounen ginn. Vermëttel dengem Kand datt Sport net nëmmen iwwer Beweegung bedeit , mee och Disziplin an Ausdauer. Qualitéiten déi en och spéider am Liewen brauch, sou wéi e fit ten a gesonde Kierper. Fir all Usproch ginn och entspriechend Offeren zur Verfügung gestallt. Och chronesch krank Kanner oder Kanner déi Iwwergewiicht hunn, hunn ëmmer d’Méiglechkeet sech am Sport anzebréngen.

Et ginn dofir keng Excuse fir net Sport kënnen ze maachen.